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Homeoffice

Homeoffice und Rückenschmerzen? 
Zu wenig Bewegung?
Unergonomischer Homeoffice Platz? 
 

 

Wir helfen mit folgenden Angeboten: ​

  • Online Schulungen/Seminare für die Ergonomie im Homeoffice (auf Anfrage kommen wir auch gerne bei Ihnen zu Hause vorbei und optimieren die Verhältnisse des Homeoffice -Arbeitsplatzes mit Ihnen zusammen.)
     

  • Bewegte Pausen per Livestream
    (Übungen zur Förderung der Konzentration, Mobilität und Flexibilität)
     

  • Präventionskurse per Livestream gem. §20 SGB V 
    (Rückenschule, Pilates, Entspannung)
     

  • Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (PMR)
     

  • Autogenes Training

Anfragen bitte über: 


info@rueckenpause.de
0172 - 589 32 69

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