RÜCKENPAUSE
Dein Anbieter für betriebliche Gesundheitsförderung
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Betriebliche Gesundheitsförderung: Bewegungspausen für zwischendurch, Präventionskurse wie Rückenschule, Pilates oder Entspannungskurse (Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training) halten wir gerne für Sie und Ihr Team vor Ort oder per Livestream ab.
Ergonomie ist die optimale Anpassung der Arbeitsverhältnisse an die individuellen Bedürfnisse.
Wir beraten Sie vor Ort oder remote und geben Ihnen und Ihrem Rücken die entsprechenden Tipps.
Hierrunter fallen die Einstellung des Stuhls, Tischs und des Monitors.
Optimieren Sie Ihr Homeoffice, um ergonomisch durch den Alltag zu kommen.
Sie sitzen im Homeoffice haben zu wenig Bewegung und abends leiden Sie an Rückenschmerzen?
Die unterstützende Lösung ist da!
Mit dem Sticker Buddy können Sie sich im Alltag erinnern lassen, da die 24 verschiedenen Übungen (zweifach vorhanden) für Auflockerung, Stretching und Kräftigung sorgen.
Jede Übungen kann an Gegenstände und Orte geklebt werden, um Sie analog zu erinnern.
Kommen Sie zur Ruhe und entspannen Sie sich vom hektischen Alltag.
Sie können zwischen dem Studio in Hamburg und Lüneburg wählen. Wir kommen auch gerne zu Ihnen an den Arbeitsplatz und bieten mobile Massagen an.