Der bewegte Adventskalender

Jeden Tag etwas Neues, jeden Tag eine kleine Übung!

Der bewegte Adventskalender

Überraschen Sie Ihre Mitarbeiter:innen mit einem unterhaltsamen Adventskalender, der Tradition und Innovation aufs Beste miteinander verbindet. Hinter jedem der 24 Türchen erwartet die beschenkte Person ein QR-Code, der zu einem max. 1,5 minütigen Video führt. Das Ganze zudem im praktischen Format für den Versand ins Homeoffice.

Für mehr Bewegung in der Vorweihnachtszeit

Die einzelnen Videos zeigen in weihnachtlichem Ambiente die 24 effektivsten Übungen gegen Verspannungen und Rückenschmerzen.

Die leichten Mobilitätsübungen für Rücken und Nacken sind die, die als erstes bei Rückenbeschwerden zur Linderung beitragen oder präventiv die Muskulatur pflegen. Zusätzlich werden Tipps für einen rückengerechten Alltag vermittelt. Mit Prävention durch die Vorweihnachtszeit!

Kurz um:

Mit Prävention, Witz und Kurzweiligkeit durch die Vorweihnachtszeit! Ganz ohne Schokolade.